张军威 专家工作室
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咨询者：张军
咨询标题：网球肘
咨询内容：医生您好: 我在内蒙了，在内蒙去了俩家医院说我的胳膊肘是网球肘，说没事，现在我疼痛了五个月了，不能拿重东西，一拿就疼，胳膊肘里面还有咯吱咯吱的响声！咱们医院有好的治疗方法吗？最好是药物，不影响我上班最好！谢谢您了！
回复医生：张军威
回复内容：（1）休息 避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其是禁打网球。 （2）冰敷 冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15～20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。 （3）服药 阿司匹林或非甾体类消炎止痛药（如布洛芬等）。 （4）护具 在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。 （5）热疗 热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。 如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘，经过正规保守治疗半年至1年后，症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。手术方法有微创的关节镜手术和创伤亦不大的开放性手术，以清除不健康的组织，改善或重建局部的血液循环，使肌腱和骨愈合。